In zowel groepsverband als individueel bied ik trainingsprogramma's aan. Van groepslessen zoals Spinning, Body Pump en pilates naar Personal Training. Persoonlijke begeleiding en aandacht of juist lekker meedoen in een groepsles, het kan beide. Een combinatie kan natuurlijk ook: een persoonlijk lichaamsplan waarbij je meedoet in groepslessen.

Of een voorbereiding op een sportieve prestatie die je wilt leveren. Zo bereid ik mij, als lid van de stichting Force for Victims, voor op de Marathon in Berlijn in 2009. We willen hiermee geld inzamelen voor het werk van Artsen zonder Grenzen, met extra aandacht voor psyco-sociale hulpverlening. Nieuwsgierig? Kijk op www.forceforvictims.nl

Jij kiest, jij moet je goed voelen in jouw lijf.